Combien de chorégraphies apprises à l'occasion d'un stage ou d'un cours avez-vous oubliées ? Parvenez vous toujours à les retrouver sur la base des notes que vous avez pourtant prises avec beaucoup de soin ? Une réponse honnête à ces questions simples justifie cette petite note méthodologique qui peut se révéler précieuse à l'usage.

Danse et Santé

La danse de salon, lorsqu’elle est pratiquée régulièrement, sollicite et développe un grand nombre de capacités (cognitives et psychomotrices) indispensables à notre santé. Les progrès dans les capacités sont repérés par une plus grande maîtrise dans l’exécution des pas, figures et variations pendant un effort de trois à quatre minutes dans une danse et de deux heures dans une de nos soirées.